運動康復
Proprioceptive Neuromuscular control (本體感覺神經肌肉控制技術)
（解決身體疼痛/塑造緊致身形/突破瓶頸/提升運動表現）
課程安排：
1、觸診解剖。（通過肌肉功能將解剖理論過渡到人體上）
2、從結構與功能相互依存的角度談分層觸診。
3、纖維療法與觸發點療法(運動神經穿入的地方）
4、姿態評估和功能評估在診斷中的運用。
5、力量不均衡與協調性不足的評估診斷。
6、交互抑制在康復訓練中的運用。
7、矯正訓練。
8、通過神經控制，進行肌肉激活。
9、筋膜訓練
第一天：
1、頸部肌肉的功能/附著點/肌肉纖維方向/頸部肌群觸發點定位于治療。
2、頸前肌群在姿態（頭顱前引、后傾）與頭頸疼痛及功能障礙中的作用。
3、枕后肌群在姿態（ 頭顱后傾、側彎）與頭頸疼痛與及功能障礙中的作用。
4、頸后肌群的分層觸診（1、斜方肌 2、頭頸夾肌 3頭、頸半棘肌 4、多裂肌、回旋?。?/div>
5、從肌肉相互依存的角度看待頸部的動態平衡。
6、Mackenzie療法在頸椎疼痛中的運用。
第二天：
1、肩袖肌群的功能評估與觸診解剖。
2、與肩部疼痛有關的肌肉群（肩袖肌群、大小胸肌、背闊肌、大圓機......）.
3、軀干上部的姿態評估與姿勢矯正。
4、上背部疼痛的診斷與治療。
第三天：
1、腰方肌在脊柱側彎、高低肩、長短腿中的關鍵作用。
2、腹內外斜肌與“腰肌勞損”的關系。
3、腰大肌在下背痛中影響。
4、腹部肌群觸發點與腰部關聯痛。
5、腹部肌群與腹內壓之間的關系。
6、Mackenzie療法在腰部疼痛中的運用。
7、臀部肌群與下背痛的關系。
第四天：
1、下肢肌群的觸診及功能解剖。
2、股四頭肌在膝關節疼痛中的作用。
3、從生物理力學角度解讀腘繩肌與下背痛的關聯性。
4、小腿三頭肌與腰部和足跟痛的關系。
第五天：
神經肌肉控制技術
1、肌肉的松懈與收縮訓練。
2、全身大肌群分離與控制技術。
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