現代化生活,導致久坐不動的生活方式增多,尤其是在生長發育過程中的少兒。對于體型、體姿、體態不良的個體,我們在解決問題的時候要從源頭進行思考,即人們獲得和逐步喪失功能能力的過程。人類動作功能能力基本要求:關節靈活性、肌肉控制動作能力、維持該動作的肌耐力。